5 Minute Escapes för iPhone

5 Minuters Pauser - Slappna av på 5 minuter

Om du letar efter en 5 minuters paus för att koppla av och njuta, då har du kommit till rätt ställe!

På 5 Minute Escapes har vi skapat ett nytt sätt att koppla av på bara 5 minuter. Du behöver inte skapa en ny ljudfil - vår app har en inbyggd musikspelare för att spela dina favoritspår!

Så välj helt enkelt en meditation från vår databas med hundratals meditationer och du kommer att guidas genom avslappningsprocessen.

Våra meditationer är vetenskapligt bevisade för att slappna av kroppen och sinnet. Faktum är att vårt team av kliniska experter använder det för att hjälpa till att minska stress, ångest och depression. Det är utformat för att ta dig bort från vardagen och in i ett tillstånd av lugn avkoppling.

Vad mer är att vi har skapat en speciell meditation för de mest upptagna människorna. Den är utformad för att hjälpa dem som lider av överarbete, sömnlöshet, ångest och depression.